三招 赶走恼人的痘痘

痘痘难防难治，很多MM对此都有深切体会。痘痘不单单是有碍美观，而且不能用太营养的护肤品，致使其他的保养都要停止，乃至用遮瑕产品来遮掩也要非常慎重。想要完全跟痘痘说再见，惟有从内而外养成不容易冒痘的好体质，才能创造零负担的健康美肌!

爆痘的缘由很多，像是：角质代谢不正常、当酸性细菌遇上粉刺，压力与熬夜造成内分泌与腺体不平衡也会冒痘。就算是作息正常或清洁习惯良好，也躲不掉经前黄体素增加衍生痘痘……此时除挑选温和有效的控痘产品、简化保养步骤，选择清新质地外，还要注意食品的摄取，尽可能平淡饮食，多摄取含维生素A、C、E和含丰富纤维素食品，像是深绿色蔬菜、水果，少吃甜食和油腻和油炸类食品，由内而外阔别痘害。

抗痘前先帮毛孔3温暖

脸上的白头黑头粉刺万1处理不当，就会演化成红肿的痘痘，不过定期的深层清洁，就可以帮皮肤预防“未来痘”。其实，粉刺存在的空间是u型水滴状，粉刺贴顶多只能黏除表面的粉刺，因此我们可以用热毛巾敷在有黑头粉刺的部位，利用热胀冷缩的原理，趁着温热深层清洁张开的毛孔，用夹子谨慎地把浮起的粉刺拔掉，这样就把黑头抹杀在还表层，禁止它们发展为固执黑头。记得以后要用温和的收敛水来收缩毛孔，不然的话皮肤很容易松弛哦。

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