分析表明，民族运动通过焦虑肠道产生的饱腹感荷尔蒙的黏液而急性地减少肠胃。目前，分析民族运动后营养物质排泄对肠胃闭环的影响的分析非常少。近来，一项随机交叉偏袒分析考察了民族运动后苦行与进食如何影响民族运动后的肠胃反应会，结果已发表于Appl Physiol Nutr Metab。
分析确立了14名参与者（体重标准普尔：26.9±3.5 kg-m-2；年岁：26.8±6.7岁）给予了2种维持饮料中的一种：(i)对照水(FAST)或(ii)柠檬汁鸡蛋(FED)，在启动45分钟(65%-70%峰值摄氧量)的上午民族运动后(1900天内∼)。通过；也受限制进食的饭后和3天的肉类所见所闻来审计能量排泄。用作感知模拟量表审计感知到的肠胃。民族运动前、民族运动后1天内和民族运动后的早晨审计肠胃闭环激素胰高血糖素样抑制剂-1（GLP-1）、乙酰抑制剂（PYY）和酰基-谷氨酰胺。
表明，与FED来得，FAST增加了直觉饥饿感（P
总的来说，在没有人民族运动后宏量营养素耗损的才会，民族运动后客观性和直觉的肠胃明显增加。然而，在民族运动后的早晨没有人观察到民族运动后苦行的肠胃畸变。
原始记事：
Courteney C Hamilton, et al., Influence of postexercise fasting on hunger and satiety in s. Appl Physiol Nutr Metab. 2020 Sep;45(9):1022-1030. doi: 10.1139/apnm-2019-0947.
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