美白秘笈，你找到了吗？

在你的世界里，美白到底有多重要，你问问那些撑着遮阳伞的漂亮MM，她们1定会告知你答案。在这个时时刻刻和阳光做斗争的季节里，你的美白作业做起来可不像其他季节那样的得心应手了。所以，你需要备好1本美白秘笈，不管烈日如何肆虐，你也能够找到你的美白捷径!

美白新概念，你知道吗?

不管你够不够白，不管你想不想更白，相信均匀明净的肤色是每一个人都需要的。所以，美白，重点在全面之“美”、无瑕之“美”，不单单是单纯的“白”那末简单。

就犹如“白”并不是1种单纯的色彩，而是由赤橙黄绿青蓝紫组成的那样，要想具有健康亮丽的白净肌肤，也绝不是单纯选用1款美白产品那末简单。全方位的美白系统工程，几近渗透到生活的每个点滴细节。如果你羡慕更莹润光洁的肌肤，那就对比1下我们的美白全书吧，看看你还有那些需要学习和改进的地方。

昼夜美白：

根据肌肤的生物钟，晚11点至清晨5点是细胞生长和修复最旺盛之际，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，因此肌肤对护肤品的吸收力特强。所以在这时候候使用夜用美白产品修护日间损伤的肌肤细胞，更新补充能量，能起到事半功倍的效果。

4季美白：

仅仅进行季节性阶段性的美白，其效果常常不能尽如人意，由于黑色素的构成和消除有1定的阶段和进程，因此美白也应当延续不懈才能功效显著。防御紫外线也不单单等于防御阳光，阳光直射不到的地方一样存在紫外线的攻击。不同的季节可以根据阳光照耀的强度和时间调理美白产品的配方和步骤。

快乐美白：

很多事实表明肌肤昏暗肤色不均与精神状态也有着密切的关系，是精神压力酿成的内分泌紊乱的直接反应。所以，保持快乐的心情，舒缓紧绷的身心，亦能在净化心灵、保养身体的同时美白肌肤。

吃出美白：

多喝水多吃水果历来就是人尽皆知的美肤要点。特别是维生素家族：维生素C可抑制氧化，禁止色 素沉积;维生素A、E能破坏自由基活性，增进血液循环，调理激素分泌;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用。富含天然维生素的新鲜蔬果能协助肌肤恢复白净，也能预防黑斑的产生，使皮肤白净光滑细腻，散发健康光泽。另外，酸奶、芝麻、杏仁等食品也具有美白保湿的功效。

美白好搭档：

有你白得更完善真正明净透澈的完善肌肤不单单意味着白净的肤色，1定同时具有细腻光洁的肤质和莹润明亮的光泽，这就和肌肤的保湿、滋润、紧致、防晒、净化、抗衰老等各环节都息息相干，其中防晒、保湿和净化与美白的关系尤其密切。

防晒与美白

至今为止，紫外线的照耀是我们所知道的影响肌肤色彩和产生色斑的最主要的外部缘由。所以，防晒是保持与恢复肌肤白净的重中之重。平常养成注意防晒的好习惯，不单单能帮助肌肤的白净，也是延缓肌肤衰老关键之1。

保湿与美白

水是生命的重要元素，补水保湿不但能使肌肤更滋润光洁，充足的水份也是细胞内各种物资交换和代谢不可缺少的重要媒介。好的美白产品都一样统筹保湿性能，只有保证肌肤足够的水份，美白成份才能更有效地渗透入细胞内部并发挥作用。

净化与美白

除紫外线照耀的因素以外，肌肤的斑点常常是身体内部有害物资代谢不顺畅的反应。身体毒素的污染源可能来自于内部和外部，注意保持环境的空气质量、保证公道的饮食结构、避免过度疲劳、减少心理压力、选择排毒净化功能的保养和护理品等都是具有净白肌肤的保障。

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